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瑜伽随笔--我与瑜伽的故事

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发表于 2016-3-4 14:28:10 |显示全部楼层
生活圈制作
岁月如流水,在汩汩的声响里,很多人惊恐步履蹒跚,肢体臃肿不再柔软,举止失去优雅而,遇到瑜伽伸展流动,一呼一吸之间觉知审查,年轻不是因为你是“几零”后,而是拥有一颗对生活充满好奇的心,在时光的长河里,优雅地老去。。。。

遇见瑜伽,就像遇见了自己,要做到在一张一弛,一呼一吸之间游刃有余,绝非易事,需要有浓浓的热情,恒久的坚持,融入身心的习练,才能掌握这门艺术的精髓,安放我们的心灵。

我庆幸和瑜伽相遇。有人说“瑜伽是我一辈子的情人”我笑而不语,甚过有声!瑜伽是我心底一辈子的邂逅,终身的灵魂伴侣,生命的价值终点!!!

瑜伽之爱,穿透心灵身心合一、瑜伽之美,融入身体线条勾勒柔美、健康喜乐,瑜伽生活,一树一花一世界,萍水相逢,自然接受点滴在心感恩知足之。

瑜伽重拾了我的生命,点燃了希望的使命,让我在山穷水尽处看到责任的意义,生活的态度,处事不惊的安静,瑜伽唤醒我沉睡灵魂,在持戒精进中一次次打磨及磨平我人格魅力不完美的棱角!

每天的冥想成为我洗礼的必修课,一股暖流从顶轮直贯而下眉心,喉咙,胸腔,腹部,底部。呼吸顺畅,缓慢循环,浑身轻松而苏醒,安于当下。与宇宙之上连接!瑜伽在身体的安于静,能量的收与放,观想,体式,觉悟,回归中统一整体。

简单,自然,我在瑜伽中延续,精力和时间如飞梭,贪多则必失,所以我千山万水辗转内心深处之爱寻觅瑜伽至今相吸,

所为:“弱水三千,只取一瓢饮”-------瑜伽,让我坦然接受自己。

随着年龄增长,很多人尤其是女性总是对衰老心存畏惧,每日在时间的紧迫感里焦虑和烦躁不已。

瑜伽,在放松心意的同时,赋予我接受自己本来面目的能力。时光让我的人生更富饶,生命更有厚度。我遵循自己的坚持和独立的信仰价值观,可以对自己有准确的定位,把自己力所能及的事慢慢做好,不勉强拔高姿态,也不委曲求全降低标准。。。

瑜伽的牵引在流动的体式中感知自己,绽放和别人不一样的姿态,就算一天天老去,也保持着优雅。一切都是瑜伽之上最好的安排。


瑜伽心的方向,一辈子的约会,真好!!!
感谢瑜伽,感谢长沙三鑫瑜伽,感谢老师们,感谢陪我一起成长的同学们,感谢家人的支持,感谢自己!
瑜伽的路,还很长!我将一直走下去!
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