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发呆是最好的放松

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发表于 2015-3-12 14:31:41 |显示全部楼层
生活圈制作
发呆是最好的放松 洗澡有一套

陈道明发呆是最好的放松,梁波罗大病面前,不乱方寸,率真仁厚张瑞芳,马寅初洗澡有一套,在家开伙才叫过日子(最新视频)


发呆是最好的放松

    有位30多岁的朋友告诉我,他活得很焦虑。我跟他说,社会走得太深,你就会焦虑。能对生活多控制一点,焦虑就会少一点。

    一天到晚在饭桌上跟人吃饭说话,说的话跟自己毫无关系,说的都是张三李四,王二麻子,好消息、坏消息、真消息、假消息都得搁进去——你就是垃圾桶,你盛也得盛,不盛也得盛。搁这么多垃圾,怎么可能不焦虑?

    朋友往往会问:你在家都干吗?我说什么都没干,发呆呢。我认为发呆是最放松的事。尝试把自己的脑袋放空,哪怕只有几分钟,其实也挺幸福的。最好的事儿,就是跟好朋友一起发呆。

    焦虑感很大一部分来自不自由。我觉得很多人达到“自由”的状态是在“无能期”:退休了,社会不需要你了,年轻人不需要你了,孩子不需要你了,有人认为这是自由,其实那不叫自由。自由不是被抛弃,而是放弃。

    我曾经在西北一个庙门口看到一副对联:“在高处立,着平处坐,向阔处行;存上等心,结中等缘,享下等福。”我一直在体会着它。“在高处立”是说可以站得很高看问题;“着平处坐”,踏踏实实,平等对人;“向阔处行”,就是说心胸要开阔,做事要变通,别走死胡同;存上等心,就是存善良的心,要自律;结中等缘,就是不拒人千里之外,也不零距离接触,中庸;“享下等福”,就是说要能吃苦。

    所以我想说,会发呆,也是一种能力与幸福。▲


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