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五款中医减肥食谱 饮食减肥消除水肿肥胖

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发表于 2013-5-18 16:42:45 |显示全部楼层
生活圈制作

  中医减肥法体现中华传统饮食文化,小编搜罗了五款中医减肥食谱,帮你吃出好身材。这几款减肥食谱热量极低,并能改善体质从根源上阻断脂肪吸收,对水肿肥胖尤其有非常好的效果。为了塑出好身材,正在努力的各位可以一试哦。
  鲤鱼汤
  用荜芨5克,将鲜鲤鱼100克、川椒15克、生姜、香菜、料酒、葱、味精、醋各适量为原料。将鲤鱼去鳞,剖腹去内脏洗净,切成小块;姜、葱洗净,拍破待用。把荜芨、鲤鱼、葱、姜放入锅内,加水适量、置武火上烧开,移文火上炖熬约40分钟。加入香菜、料酒、味精、醋即成。可单独食用,也可佐餐,吃鱼喝汤。能利水消肿而减肥。
  薏米粥
  用薏米30克,白糖适量作原料。将薏苡仁洗净,置于砂锅内,加水适量,再将砂锅置武火上烧沸,后用文火煨熬。待薏苡仁熟烂后加入白糖即成,随意饮食。能健脾除湿,减肥消肿。

  冬瓜粥
  用新鲜连皮冬瓜80克—100克(或冬瓜仁,干的10克—15克、新鲜的30克),粳米100克为原料。将冬瓜用刀刮后洗净,切成小块,再同粳米一起置于砂锅内,一并煮成粥即可(粥内不要放盐)。或先用冬瓜仁煎水去渣,再净粳米放粥煮,每天早晚两次时,常食有效。能利尿消肿,减肥降脂。
  红焖萝卜海带
  用海带、萝卜适量,丁香、大茴香、桂皮、花椒、核桃仁、素油、酱油各适量为原料。将海带用水浸泡1天1夜(中间换2次水),然后洗净切成丝、萝卜亦切成粗丝。将素油烧熟,加海带丝炒几下,放入丁香、大茴香、桂皮、花椒、核桃仁、酱油及清水烧开,改中大火烧至海带将烂,再放入萝卜丝焖熟即可食用。能利水消气,减肥。
  荷叶粥
  用鲜荷叶1张(约200克)、粳米100克、白糖适量为原料。将米洗净,加水煮粥。临熟时将鲜茶叶洗净覆盖粥上,焖约15分钟,揭去荷叶,粥成淡绿色,再煮沸片刻即可。服时酌加白糖,随时可服。能清暑,生津,止渴,降脂减肥。
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发表于 2014-3-15 05:23:42 |显示全部楼层

        1、带儿子去医院打针。到了医院,医生调侃到,小朋友,怕不怕疼呀?

        儿子看了看他,没理他,药弄好时医生说:小朋友,我要打针了哦。

        儿子还没说话,打完了以后,樱井步医生夸奖到:小朋友真坚强,都不哭。

        儿子提起裤子,回头冷冷一句:打个针废话真多。最后只剩我和医生一脸尴尬...

        2、看到一3岁左右的小女孩指着她爸爸说:爸爸,你是不是惹我妈妈生气了~她今天都没有给我做早饭~你如果真的惹妈妈生气了,就赶紧去道歉,省得连累了我~

        3、外甥女:"表哥,你家里有几辆小汽车?"

        儿子:"有保时捷,有兰博基尼,有法拉利……好几辆呢!"

        外甥女更惊奇了:"真的吗?"

        儿子:"真的,全部发动,开半个小时换了10节电池,妈妈都不让我玩了!"

        4、一群小朋友在玩,一小姑娘对一个小胖孩说:"你瞅瞅你那胖样儿,和猪差多少啊?"

        小胖孩看了看两个人的距离说:"差不远,最多50厘米。"
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发表于 2014-12-26 05:07:06 |显示全部楼层
谢谢楼主了,楼主辛苦了,呵呵












CE24V3.5A电源适配器
               

       
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发表于 2015-1-13 12:23:41 |显示全部楼层
大家有什么好看法 都说一下吧












什么值得买
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发表于 2018-5-30 13:34:55 |显示全部楼层
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